|
ОГ 88
ОТ 84
ОЖ 100
ОБ 104
Н 60
Р 32
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 117.37g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Ветчина Классическая, Молком Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Молком Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Дыня Торпеда, Dr. Korner Хлебцы Сметана и Зелень, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Магнит Картофель. Snacks/Other: Нектарин, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Молком Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_nirtek's Weight History
|