Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2399 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 78.66g | Carbs: 293.49g.
Breakfast: Своя Лінія Пряники "Малюк", EXPONENTA High-Pro Вишня-Пломбир. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареная Картошка. Dinner: Макарун, Круассан с Курицей, Кофе Латте. Snacks/Other: Сыр, Укрпромпостач Карбонат, Roshen Молочный Шоколад, Пастила, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Nestle Батончик Kit Kat. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|