Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1836 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 88.34g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Ржаной хлеб, Малина, Тыквенные Семечки, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Творог Домашний, Пятерочка Сахар, Магнит Банан. Lunch: Тверьконфи Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Перекресток Арбуз, Овощи с желудевой тыквой, Русский Рыбный Мир Икра Сельди, Дикое Море Селедка, Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский. Dinner: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Ржаной хлеб, Запеканка с рикоттой. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|