Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2344 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 142.20g | Carbs: 279.89g.
Breakfast: Myprotein Impact Bar Peanut Butter Flavour, Окей Слива Круглая Синяя, Ah Mini Kruidnootjes, Jumbo Kokos Geraspt, Перекресток Банан, Arla Skyr Coconut, ITLV Оливки без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Cremette Zuivel Spread Naturel Творожный Сыр, Ah Zalmfilet Avast Warm Gerookt, Ziegler Kaas Wafels. Dinner: Remia Frites Lijn Saus, Beemster Beemster 30+ Oud Твердый Выдержанный Сыр, Myprotein Lean Cookie Dark Chocolate and Berry , ВкусВилл Мандарин, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Milbona Молоко 1,6%, Окей Слива Круглая Синяя, Rewe Pretzel Bites Honey Mustard Onion, Henri Willig Baby Gouda, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Руккола, Bonduelle Кукуруза, Ашан Инжир, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Loacker Вафли Double Choc, Hertog Citroentaart Meringue Ijs, B'tween Protein Noten & Karamel Bar, Lotus Печенье Biscoff with Belgian Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|