Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 90.78g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич с Говядиной и Маринованным Огурцом. Lunch: Пенне, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, Тунец, Помидоры, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами, Семейка Озби Мини-Сушки Глазированные . Dinner: Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnovikova1975's Weight History
|