Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 99.74g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Брокколи, Карусель Сметанник, Помидоры, ВкусВилл Сосиски-Мини в Тесте, Яичница. Lunch: Пенне, Тунец. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, Союз Пищепром Итальянские из Твердых Сортов, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Snacks/Other: Fish House Горбуша Натуральная, Пенне, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Сосиски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnovikova1975's Weight History
|