~ Завтрак ~ Пирую на 375 ккал, хотя потом через три часа буду помирать с голоду. П.с.: йогурт съела не весь а лишь 35 г
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 99.47g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Желейные конфеты, Яйцо Всмятку, Красные Яблоки, Молокія Йогурт Густий, Dziugas Hard Cheese, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приправка Кетчуп З Базиліком, De Luxe Cream Cheese, Власна Випічка Бублик З Маком. Lunch: Рудь Морозиво Macaroon Фісташка, Кукуруза Вареная, Приправка Кетчуп З Базиліком, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dziugas Hard Cheese, Макароны с Маслом. Dinner: Куриные котлеты, Dziugas Hard Cheese, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Кукуруза Вареная. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|