Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1767 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 177.05g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Махеевъ Кетчуп Чили, Красная Цена Тунец, Яйцо. Lunch: Реми Пирог с Яблоками, Простоквашино Греческий Йогурт, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|