|
9 дней в больничке на низкокалорийном питании..
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2235 kcal
|
Fat: 111.74g | Prot: 75.89g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленная, ВкусВилл Хычин Балкарский с Картошкой и Сыром, Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Огурец Соленый, Самбери Хлеб Заливной, Грибной суп. Dinner: Чеснок, Велком Грудинка Домашняя, ТХК Хлеб Фронтовой. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Бековский Сливочная Помадка , Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|