|
Готовлю сырники в промышленных масштабах Вы замораживаете готовую еду или невкусно??? В своем ТГ канале «Ешь, живи, худей» https://t.me/zhestyankasport рассказываю про это и другие лайфхаки для похудения?
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 106.51g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Грейпфрут , Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Лента Багет Французский. Lunch: Жареное Яйцо, Skuratov Эспрессо Тоник, Огурец (с Кожурой). Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Индейка с Булгуром, Zhest Сырники. more...
|
|
 Comments
Я вот ещё немного и приду к тому, чтобы готовую еду замораживать 💪👍🏻😏
19 Sep 24 by member: my.vorozhtsova
|
Очень рекомендую! Мне просто морозилка по размерам особо не позволяет. А так - лазанья, сделал большую форму, пару кусочков съел, остальное заморозить. И все уже посчитано. В фольгированных формах делать рис с курице/индейкой и овощами с сырно-омлетной коркой и замораживать. Удобно считать и брать с собой на работу.
19 Sep 24 by member: Zhestyanka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhestyanka's Weight History
|