|
Подскажите пожалуйста как правиться с голодом? На гв вообще сильно хочется есть😭
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
2053 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 98.02g | Carbs: 243.63g.
Breakfast: Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Индейкой. Dinner: Главобед Бигус со Свининой, Салат Овощной. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, 5 Морей Икра Трески, Самокат Китайская Груша, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Уха из Семги, Голден Яблоко . more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Привет. Я тоже на ГВ стройнею, если уж очень тяжело добавь немного калорийность. А вообще могу сказать очень много зависит от сна. Если малыш(ка) не даёт высыпаться будут и срывы и дикий голод.
В первое время конечно тяжело есть меньше, а потом легче и результаты пойдут.
19 Sep 24 by member: Строинеющий Таролог
|
Спасибо большое, сон дело не стабильное пока что🫣
19 Sep 24 by member: kilka91
|
Главное не забывайте заботится о себе. Делитесь радостью быть рядом с ребенком, знаю это бывает не просто. Выспавшаяся мама=счастливая мама=здоровый, счастливый ребенок!!!
19 Sep 24 by member: Строинеющий Таролог
|
Вы правы! Пока что мною принято решение готовить из индейки бигус, борщ и остальное овощное меню, не есть мучное кроме хлеба и не есть зефир и пастилу
19 Sep 24 by member: kilka91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|