Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
37.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 58.35g | Carbs: 216.60g.
Breakfast: Сливы, Злагода Масло Сливочное 57%, Maestro Сыр Маасдам 45%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Делиция Печенье Апельсин, Чай, Банан, Фанни Йогурт Клубника Малина 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Яблоко, Комо Сыр Гауда, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Roshen Lovita Cherry And Vanilla Filling , Персики, Помидоры, President Сметана 10%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Розумний Вибір Сосиски Хот-Дог, Верес Овочеве Рагу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|