Привет 4 дню кето диеты! По ощущениям, кетоз наступил, чувства голода нет. Но челюсти хотят что-то пожевать) Мой стандартный завтрак на кето в 7 утра. В 12 обедала салатом цезарь и стейком из свинины с сырно -майонезой шапочкой. Капучино. На сегодня все.
