Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 135.63g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Чай, Про Вкус Сырники Творожные с Вишневой Начинкой, Tamaki Peanut Sauce, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Помидоры, Омлет в микроволновке. Lunch: President Плавленый Сыр Ассорти, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Tamaki Peanut Sauce, Лента Лосось по-Домашнему Слабосоленый , Помидоры, Фунчоза с креветками и овощами. Dinner: Exponenta Экспонента, Сухие Жареные Орехи Кешью, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Дымов Пастрами из Курицы. Snacks/Other: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Оладушки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|