Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
661 kcal
|
Fat: 11.40g | Prot: 33.17g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|