Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1106 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 25.92g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Ложкарев Пельмени, Свекла с Чесноком и Майонезом, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|