Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 48.22g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Овсяноблин с какао, Морковь Свежая, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко. Lunch: Помидор (Томат), Молоко Безлактозное 1,8%, Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сахар, Морковь Свежая, Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна. Snacks/Other: Сахар, Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|