Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
707 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 34.10g | Carbs: 68.57g.
Breakfast: Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Дыня, Простоквашино Сметана 15%, из Лавки Творог Пластовой 4-6%. Lunch: Сыр Адыгейский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Вологодский Пломбир Пломбир Вологодский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|