Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
44 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
468 kcal
|
Fat: 17.93g | Prot: 41.39g | Carbs: 36.45g.
Breakfast: Пестравка Кефир 1%, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Руккола, Помидоры, Владкон Горбуша Натуральная. more...
|
|
126 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 6 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elichkinaa's Weight History
|