Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 113.28g | Prot: 100.91g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Нектарин, Aplab Арахисовая Паста, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Овсяноблин. Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Брусника Морс, Макдоналдс Сырные Палочки, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|