|
мечтаю выспаться🥴
|
110.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 98.98g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом в Карамельной Глазури, Лимак Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Лента Сельдь Филе Маринованная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Вареная, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Polar Горбуша Филе Порционное. Dinner: Яйцо Куриное, Окей Окорочок Куриный Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MONTI_fit's Weight History
|