Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 47.81g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Грецкие Орехи. Dinner: Акульчев Мяфли, Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяДорохова's Weight History
|