Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 68.19g | Carbs: 218.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Гречка по-Купечески, Куриное Суфле, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Печень Говяжья, Рис Вареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorskina230's Weight History
|