Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
398 kcal
|
Fat: 14.17g | Prot: 39.26g | Carbs: 26.28g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника . Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|