Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 133.37g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Мираторг Вырезка Свиная, Вареники с Картошкой. Lunch: Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Простоквашино Молоко 2,5%, От Палыча Пироженое Картошка. Dinner: От Палыча Пироженое Картошка, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|