Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
2716 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 128.50g | Carbs: 319.60g.
Breakfast: У Палыча Рагу Овощное, Творог 5%, Гречка по-Купечески, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Сгущенка, Манник, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Борщ с Курицей, Фунчоза с Креветками. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|