Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 50.11g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Шакшука. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Рис Отварной, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smailik17's Weight History
|