Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1232 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 128.16g | Carbs: 52.52g.
Breakfast: Молодые Цуккини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Окское Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кинза, Магнит Лимон, Приосколье Филе Куриной Грудки, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Баклажан, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Молодые Цуккини. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|