Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 93.23g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сливочное Масло, Leaftogo Коллаген, Alti Camembert, Hi Напиток Овсяный, Prosto Пшеничка, Смак Хлеб Дачный. Lunch: Разносол Помидорчики Солёные Бочковые, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Печень Куриная с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Деловой Стандарт Сдобное Печенье Испанский Мокко, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Vitok Полезная Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Смирнова@Е's Weight History
|