Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2235 kcal
|
Fat: 106.14g | Prot: 103.18g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Савушкин Кефирный 1,5%, Сосиска. Lunch: Святой Источник Вода с Клубникой, Санта Лепешка Сырная. Dinner: Батон, Брестский Мясокомбинат Намазка с Зеленью, Чебуречье Чебурек по-Французски с Курицей, Грибами и Сыром, Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная, Роллтон Лапша с Курицей. Горячая Порция , Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanok.sokol's Weight History
|