Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 45.37g | Carbs: 196.25g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пекарня БКМЗ Хлеб Заварной с Черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр. Lunch: Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Гороховое Пюре. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya2610's Weight History
|