Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 150.20g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Пирог из лаваша и творога, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Курочка с овощами в азиатском стиле. Dinner: Курица запеченная с рисом и овощами. Snacks/Other: Бутерброд с красной рыбой, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|