Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2909 kcal
|
Fat: 131.87g | Prot: 197.29g | Carbs: 235.96g.
Breakfast: Блинчики, Нутелла Шоколадная Паста, Zuger Cottage Cheese. Lunch: Добрый Сок Манго, Heinz Соус Барбекю, Сметана 15%, Дыня, Кабачки Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Cortador Prosciutto. Dinner: Грейпфрут, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|