Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
77 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1919 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 170.20g | Carbs: 61.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Сама Готовила Холодец Говяжий. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Творог 5%. Snacks/Other: Нут (Вареный), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|