Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
104.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 101.54g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Черемушки Смак-Тайм, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Сыр Щучанский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Кукуруза, Знак Качества Горбуша Натуральная. Dinner: Narmak Смесь Семян для Салата, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пряник, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю_97-77's Weight History
|