tattty's Journal, 18 Sep 24

Попробовала готовую смесь для вафель чикалаб. Из порции у меня получилось 4 вафли! Пекутся и разводятся легко. Можно брать иногда.

---

1359 kcal

Fat: 29.58g | Prot: 160.17g | Carbs: 101.16g.   Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Протеиновая Смесь. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Магнит Филе Грудки Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Grand di Pasta Conchiglie Rigate, Красные Помидоры. Dinner: Bombbar Печенье Красный Бархат, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...

2278 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...