Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 70.62g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Овсяноблин с какао. Lunch: Мед, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Молоко Безлактозное 1,8%, Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Российский Сыр, Салат Листовой, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Яблоко, Евроопт Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|