Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2972 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 233.29g | Carbs: 200.26g.
Breakfast: Сахар, Молочный Мир Концентрат Сывороточного Белка, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Отварная, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Креветки, Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|