Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 122.43g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: SPAR Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Редька, Белая Дача Зелень, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Масло Гхи, Красный Лук, Русская Олива Амарантовая Мука , Яйцо Всмятку, Цукини. Lunch: Масло Гхи, Bombbar Wafer Tiramisu , Яйцо Всмятку. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Твердый Тофу , Волков Терпуг Запечённый Гриль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|