Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 109.64g | Carbs: 223.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Кофе (Растворимый), Конвертик с творогом и бананом, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Чечевица, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Кофе (Растворимый), Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Страна Гулливерия Пломбир на Сливках, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrayvay93's Weight History
|