Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1942 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 142.73g | Carbs: 195.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Грейпфрут , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Греческий Йогурт, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Макароны с Маслом, ФЭГ Свекла Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агро-Альянс Гречка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Parmalat Молоко 0,5%, Organic Life Масло Черного Тмина, Куриное Филе Вареное, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|