Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
92 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 143.00g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Сыр Голландский, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Mission Deli Тортилья . Lunch: Snickers Сникерс Супер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица с Овощами. Dinner: Диво Холодец Куриный Деревенский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Кольский Край Черничное Варенье, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Наполеон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|