Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
122.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1872 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 64.44g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Белый Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сервелат с Говядиной, Чай, Сахар, Новый День Молоко 6%. Lunch: Растительное Масло, Ancheuss Пельмени. Dinner: Чай, Новый День Молоко 6%, Сахар, Растительное Масло, Ancheuss Пельмени. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сервелат с Говядиной, Чай, Сахар, Новый День Молоко 6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|