Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1042 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 57.24g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Лиронас Безе Воздушное, Русское Море Икра Сельди Классическая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вологодское Яйцо. Lunch: Владкон Тушенка Тунец Премиум, Barilla Макароны Вареные , Традиции Вкуса Малина Протертая с Сахаром , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Twix Mini, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инмарко Луналёд с Мармеладом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nadya1993's Weight History
|