Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1997 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 149.30g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Саянский Бройлер Пастрома Куриная. Lunch: Дымов Коньячная, Tamaki Соус Кунжутный, Сэн Сой Соевый Соус, ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Maltagliati Макароны, Sea Style Медальоны из Щуки . Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Трубочка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Орехи Кешью, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|