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坂本氏会食 翌朝
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62.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2024:
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1358 kcal
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Fat: 37.38g | Prot: 72.11g | Carbs: 187.20g.
Lunch: 食パンのトースト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トマト, 薄切りハム, リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, バナナ, 牛乳. Dinner: シュウマイ, サラダ, 焼きそば. Snacks/Other: 食パン, ヤマザキ製パン てりやきバーガー. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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