|
୧ ·₊° 🍙· ☆ Всем добрый вечер! не было постов так как я делала уроки😔😔
еще из минусов то, что я прям на грани дефицита, тобиж съела все 1200 из собственно 1200 разрешенных, ужас, сама не поняла как...(мне козинак и барни все испортили🤬😡)
лан, надеюсь у вас все прекрасно, спокойной ночки/хорошего вечера! ꒰ 🥥 ꒱ ࿐᱙*:
- - - - - -
`21:06 ·°
|
44.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 52.89g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Колбасой, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Компот из Сухофруктов, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлеб Черный, Леовит Козинаки Подсолнечник, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|