Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
3898 kcal
|
Fat: 192.09g | Prot: 148.95g | Carbs: 385.26g.
Breakfast: Fine Food Danish Butter Cookies, Houdek Kabanos Klassik, Folepi Сыр Legere, Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Minus L Молоко High Protein, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Fish House Сардина, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Lindner Friesenkorn Roggenbrot. Dinner: Ehrmann Almighurt Йогурт Голубика, Ряба Майонез Провансаль, Глобус Гурмэ Рыба под Маринадом, Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Лук, Огурец (с Кожурой), Kühne Соленый Огурец Sandwich Gurken, Магнит Помидоры Черри, Село Зелёное Сыр Мягкий, Lindner Friesenkorn Roggenbrot. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Panda Лакрица, Seeberger Süß Popcorn Попкорн, Lindt Конфеты Nuxor Темный, Миндаль Миндаль, Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|