|
admiro pessoas q se pesam toda semana isso me daria MUITA ansiedade kkkkkkkk pq um próprio deslize de um dia pode mudar completamente no resultado da balança, em um mês pelo menos da tempo até de se recompor e voltar da onde começou
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
995 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 53.33g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Ovo Cozido, Pão Francês. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Repolho, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Doce de Leite da Serra Doce de Leite da Serra, Queijo Mozzarella, Banana, Repolho, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|