Shahalena's Journal, 17 Sep 24

Творожные вафли с прослойкой из творожка , 312 ккал на всю порцию 🙌🏻 Люблю когда есть вдохновение продумывать рацион, тогда и вкусно и сытно. При это укладываешься в кбжу легко

---

1384 kcal

Fat: 48.63g | Prot: 99.93g | Carbs: 130.54g.   Breakfast: Шоколад, Самокат Миндальное Молоко, Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Форнакс Хлебец Деревенский, Жареное Яйцо, Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Justbar Протеиновый Батончик Шоколад и Миндаль в Белой Глазури, Pretto Сыр Рикотта, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...